נמשים הם נגעים פיגמנטיים הנגרמים על ידי עלייה במלנין על פני העור. נמשים נובעים בעיקר מסיבות גנטיות, מכיוון שגנים משפיעים על הייצור, ההפצה וחילוף החומרים של המלנין, ולנשים יש יותר נמשים מגברים. בנוסף לגורמים גנטיים, גם חשיפה לשמש וחשיפה ל-UV יכולה לתרום להתפתחות של נמשים.
הצעות להתמודדות:
1. מעכב יצירת מלנין: השתמשו במרכיבים שיכולים לעכב את סינתזת המלנין, כמו ויטמין C.
2. הגנה מהשמש: ברור שהגנה מהשמש חשובה, אז בחרו בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה של 50.
3. השתמשו במוצרים שמבהירים נמשים: בחרו במוצרים המכילים מרכיבים כמו ארבוטין, חומצה סליצילית וגליצירריזין.
